平时不要过度劳累，避免高枕睡眠，养成平卧睡眠习惯，目前可以采取手脚部位热敷、按摩的方法来进行缓解，不宜吃辛辣刺激食物。
这种情况可能是颈椎病引起的，可以口服药物，也可以局部按摩热敷疼痛处缓解疼痛，要经常用热水泡泡脚，不宜长时间久站。
突然手脚关节肿酸疼怎么办
我这些天手脚关节肿酸疼，而且手握拳无力，颈部和肩膀有酸疼，请问这是怎么了？
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