如何才能防止早泄

提问时间： 名医问答 2317 次阅读
我现在经常熬夜，我想知道怎么样才能更好的防止早泄？

可以多点运动，多吃点补肾的食物，注意休息，也可以吃点针对性的药物，避免吃辛辣等刺激性食物，多吃一些海鲜及豆制品。

应该戒除频繁手淫，不要熬夜，戒烟戒酒，适当运动，多吃韭菜，枸杞，蛋，牛羊肉，深海鱼，新鲜水果蔬菜。

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