要注意保暖，避免着凉，注意休息，减少活动量，避免劳累。避免负重，饮食上需要注意，要忌食肥腻的食物。
首先肩部做热敷，烤电理疗，同时行肩关节外展，前屈，后伸练习。肩周炎为自限性疾病，疼痛缓解后，进行肩关节功能锻炼。
肩周炎疼得厉害怎么办
我肩周炎疼得厉害，已经有两年了，想知道该怎么办呢？
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