平时要多注意休息，注意饮食清淡，多做锻炼，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
这种情况应该是血液循环障碍引起的，可以吃些活血的药来弥补，吃一些活血胶囊。
晚上睡觉双手发麻是怎么回事
我最近晚上睡觉的时候感觉双手麻木，请问晚上睡觉双手发麻是怎么回事？
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