现在呕吐比较厉害，可以考虑少吃多餐，另外就是要注意适当补充些叶酸，如果是呕吐比较严重可以吃些维生素B6。
孕妇不仅可以吃冬瓜，而且吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。
孕妇不仅可以吃冬瓜，而且吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。
根据你的描述，怀孕期间是可以吃冬瓜的，这个对于胎儿的发育是没有什么影响的，可以不用太担心的。