睡觉时要注意枕头的柔软度,不要长时间的坐,多起来活动。头晕是颈椎病的问题,受1-3节颈椎影响,下颈椎影响上肢和内脏。头晕是颈椎病的问题,受1-3节颈椎影响,下颈椎影响上肢和内脏。最好是保守治疗,包括颈部热敷,一天三次,理疗、针灸可同时进行。