恢复期间注意有良好的坐姿，要注意睡硬板床，长期伏案工作者需要注意桌，椅高度，定期改变姿势。
需要休息一段时间才可以带孩子。主要是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。平时会表现为腰痛，下肢放射痛等症状。
腰间盘突出根治好了能带孩子吗
我之前因为长期坐办公室后得了腰间盘突出症，现在已经完全治好了，不知道还能带孩子吗？
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