平时要注意饮食,食物要富含优质蛋白质,要注意饮食多样化,高热量,尽量少翻身。
孕晚期的女性翻身骨头响是由于胎盘分泌的松弛素导致韧带松弛,从而引起关节局部有轻微的分离,所以才会出现翻身时有骨头响的表现。