要注意改善生活习惯，避免劳累受凉或者一个姿势过久，避免久坐久站，牵引可以简单说让椎间隙增宽，让膨出突出间盘归纳。
椎间盘膨出属于椎间盘突出中比较轻微的情况，可以通过严格保守治疗得到恢复。保守治疗包括卧床休息，配合理疗牵引和药物治疗，轻度突出也是保守治疗为主的
腰间盘轻度膨出怎么治疗
我最近这几天身体不舒服，经过检查说是腰间盘轻度膨出，这应该怎么治疗呢？
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