月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物。出血多的时候排出来不及,就会凝成一个血块排出来了。出血多的时候排出来不及,就会凝成一个血块排出来了。月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现。