减肥期间也是注意营养的，不要人瘦了，没有一个好的身体，安排好既营养又不发胖的合理食谱。
减肥期间可以吃冬瓜炖排骨，可以少量食用冬瓜排骨汤，因为冬瓜含有丰富的维生素和微量元素，既能补充人体维生素又可以促进身体新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。
减肥期间可以吃冬瓜炖排骨，可以少量食用冬瓜排骨汤，因为冬瓜含有丰富的维生素和微量元素，既能补充人体维生素又可以促进身体新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。
减肥期间最好不要吃排骨，排骨中含有丰富的蛋白质和钙排骨中含有丰富的蛋白质和钙，热量和脂肪都比较多，不利于减肥，在膳食中应该减少些肉类。