注意讲究卫生，保证睡眠充足，戒掉不良生活习惯。不能咬硬东西，少食辛辣刺激食物，多吃一些水果，蔬菜。
肌肉和关节周围韧带拉伤。休息休息即可，这两天不要吃硬东西。平常注意增强豆制品饮食。多喝水，合理运动。
吃饭导致咬合肌旁的关节拉伤很疼怎么办
我昨天咬核桃，导致咬合肌旁的关节拉伤，吃饭吃久了又会有点痛，怎么办？
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