加冰糖的话，睡前不宜食用，以免血黏度增高，建议每天喝一次即可。
银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，具有多种显著功效。
银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，具有多种显著功效。
银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，同时可以提高人体免疫力等等
牛奶炖银耳的功效
一直自己做牛奶炖银耳吃，牛奶炖银耳的有啥功效？
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