应当需要进行休息为主，要求卧床休息，来尽可能减少肌肉的疲劳和损伤，减轻局部的炎症反应，促进软组织的修复。
腰部受凉疼痛直不起腰，比较常见的原因是由腰肌劳损所引起来的。腰肌劳损比较常见的诱因是局部的受凉，以及不规范的姿势和长期的慢性劳损，以及急性扭伤等因素有关系。
腰部受凉疼痛直不起腰怎么办
我最近这几天腰有点受凉了，使我疼痛的直不起腰，不知道该怎么办？
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