建议吃点消炎止痛药，外敷膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
这种情况首先需要制动休息，筋膜炎多是因为劳累导致的，平时如果长时间站立，或者长时间剧烈运动，体力劳动，都可以导致出现筋膜炎，建议吃点消炎止痛药。
治疗筋膜炎有什么方法吗
我的筋膜炎快一年了，贴过膏药，吃过舒筋活血片，效果都不明显，有什么方法治疗吗？
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