应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。
上背部疼痛，可能是脊柱脊髓病变，颈椎病，腰椎间盘突出，棘间韧带炎，椎间盘源性疼痛，骨折，骨结核等。
上背部疼痛，可能是脊柱脊髓病变，颈椎病，腰椎间盘突出，棘间韧带炎，椎间盘源性疼痛，骨折，骨结核等。
建议可以服用活血化瘀类药物对症治疗，注意休息，也可以做热敷处理，具体要遵医嘱。
上背部疼痛
最近几天总是上背痛，特别难受，想问一下上背部疼痛怎么回事？
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