平时要注意休息，保证充足的睡眠，配合活血化瘀的药物来帮助恢复，多补充营养，多吃钙含量高的食物。
韧带撕裂大部分会自己愈合，韧带断裂后能否自行愈合取决于韧带损伤的程度，如果韧带损伤轻微，制动后避免再损伤，就可以自行修复。
韧带撕裂会自己愈合吗
我前段时间去医院检查出韧带撕裂，韧带撕裂会自己愈合吗？
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