胃痛不舒服恶心想吐的人要注意注意生活规律,注意坚持锻炼身体,增强体质,不要熬夜。三餐规律,饮食避免吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。胃痛不舒服恶心想吐考虑消化不良,是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。