可以从饮食起居上来调理，晚饭后少喝水，不吃水果，不吃糖，不喝酸奶，不吃冰冻食物，.少盐，少吃油炸食物，小食品如方便面等。
3岁以后偶尔有尿床的现象也是正常的，医学上称为生理性遗尿，多数孩子5岁以后夜间一般不再尿床.如果5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床，且次数达到一个月两次以上，医学上称为“夜间遗尿症”.就建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能，
3岁以后偶尔有尿床的现象也是正常的，医学上称为生理性遗尿，多数孩子5岁以后夜间一般不再尿床.如果5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床，且次数达到一个月两次以上，医学上称为“夜间遗尿症”.就建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能，
白天不要过于劳累，否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的，当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分，减少夜间尿量。