建议多睡觉，少吃垃圾食品尽量用红糖代替其他糖类。
观察自己的眼睛皮内侧，一般贫血人眼睛皮外翻发白，血丝偏少，正常人红润。
怎么贫血自查？
最近感觉老是头晕，身上没劲，整个人没精神。想知道怎么贫血自查？
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