要睡硬板床，不要睡软床，以免使关节僵硬，骨化，避免寒凉以及容易过敏的食物。
治疗强直一般是有三个治疗方法，第一种是教育治疗，日常生活中维持正常的姿势和活动能力，保持乐观的情绪，消除紧张和焦虑。第二种是体育治疗，通过一些体育运动来保持脊柱生理弯曲，防止发生畸形。第三种是药物治疗，也是最关节的治疗，通过消炎止痛药来减轻疼痛和肌肉痉挛僵硬。
治疗强直有效方法
我最近腰和背不舒服，去医院检查结果是强直性脊柱炎，治疗强直有效方法有哪些？
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