平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃含糖量高的食物，说和喝水，不要劳累，多注意休息，保持良好愉悦的心情。
高血压患者不能吃的食物有碳水化合物食物，包括红薯、饼干。少能吃蛋白性的食品，如香肠、鱼类等。注意脂肪食物和油腻食物的摄入，还有要少吃高胆固醇食物，包括动物内脏、蛋黄等。还要避免油腻和辛辣的食物，包括辣椒、姜、洋葱等。此外需要戒烟酒。
高血压禁吃
我在上个月的公司体检中被查出高血压。我爱人说我这个病应该注意饮食，高血压患者不能吃哪些东西？
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