建议你要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动。
你的腰痛很可能是腰肌劳损引起的，与长时间弯腰工作和久坐有关。对于你现在的情况，可以采取中医烤电，按摩，牵引，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗。
妇科腰疼在哪个位置
最近老是腰疼，尤其是后面左侧的位置，有时候都不敢动，而且浑身乏力，吃不下饭，吃了几天药了也没有效果。妇科腰疼在哪个位置？
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