饮完酸奶后一定要要漱口，否则留在口腔内的一些乳酸菌会使残留的食物渣发酵，会腐蚀牙齿。
酸奶是以牛奶作为主要的原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。
酸奶是以牛奶作为主要的原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。
酸奶既能减肥，也会增肥，两种作用的关键是看你怎么喝，有些酸奶含糖量很高，饮用会增肥，有些含糖量低，则可以起到减肥的目的。
酸奶是减肥还是增肥？
我特别爱吃酸奶，有的人告诉我吃酸奶可以减肥，有的人告诉我吃酸奶增肥，酸奶是减肥还是增肥？
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