奶水不足，建议可以喝点鸡汤、鱼汤、羊汤等食补一下，效果比较明显。
奶胀是非常难受的，胸部硬的像个石头似的，如果没有胀过也不要担心。
奶胀是非常难受的，胸部硬的像个石头似的，如果没有胀过也不要担心。
乳房会涨的比较大，有时候奶头处还会漏奶。这时候要拿吸奶器来吸掉，不然涨奶太厉害，里面会结奶块。
胀奶是什么感觉
生完宝宝一个月了，感觉到奶水明显不足，不知道胀奶是什么感觉呢？
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