建议平时注意休息，注意饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动。
按有酸痛感，考虑您这个是炎症或者上火导致的。
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服用活血化瘀的药物是可以慢慢缓解的，忌吃辛辣刺激。
脖子淋巴堵塞怎么疏通？
脖子淋巴堵塞，按或是往下推胳膊和副乳有点酸痛。问一下脖子淋巴堵塞怎么疏通？
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