应该改变自己原有的饮食习惯，少吃豆类，甜腻的食品，并且细嚼慢咽，少吃多餐。
是因为饮食过多，或者吃了米糕这些甜腻且不容易消化的食物所导致的。
肚子和胃胀气怎么办
买了一些米糕吃，吃完以后肚子和胃就胀气了，怎么办？
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