月经不调怎么食补？

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我最近这几个月，出现了月经不调的情况，请问月经不调怎么食补？

同时建议月经来潮第三天空腹抽血化验一下性激素六项，明确原因进行激素调理。

临床上引起月经不调的原因比较多，饮食调理只是一个方面，不能尽快解决问题。需要同时结合药物进行，单纯饮食可能效果不好。

临床上引起月经不调的原因比较多，饮食调理只是一个方面，不能尽快解决问题。需要同时结合药物进行，单纯饮食可能效果不好。

建议平时均衡，合理营养饮食，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，比如蛋类，奶类和肉类食物，补充身体需要的营养成分。不能熬夜，尽量正常作息，有利于恢复正常月经周期。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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名医问答 2019-04-22
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