平时应该加强运动，注意营养均衡，忌吃一些含脂肪高的食物。
肥胖通常是由于个人的饮食习惯引起的，另外运动量过少也能引起肥胖。
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根据你的描述生姜敷肚脐能不能减肥要因人而异，减肥效果是不同的。
姜敷肚脐能减肥吗？
我最近肚子上长了很多的肉肉，影响我的形象了，请问姜敷肚脐能减肥吗？
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