建议科学补钙，除了服用钙片之外，还要注重通过食物补钙，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
儿童缺钙会导致不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒，阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟，牙齿排列稀疏、头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。家长要关注孩子状况，判断是否有缺钙的情况。
儿童缺钙会导致不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒，阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟，牙齿排列稀疏、头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。家长要关注孩子状况，判断是否有缺钙的情况。
根据你的描述，碳酸钙能够很好的起到补钙的作用。钙的吸收与钙的形式无直接关系，相对而言，碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。