平时可以多吃煮血、鸭血，肝脏、瘦肉和鱼都是可以的。
正常的成年人血红蛋白均值是27-32(MCH)，而你的偏低，含铁丰富的食物就能补回来，没大事。
血红蛋白是什么
血红蛋白是什么啊？我这显示平均血红蛋白24.5，算是正常范围吗？
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