建议你测量血压的时候尽量放平心态，保持正常稳定的呼吸，如果只是偶尔升高，不必担心。
测量血压可以通过一天两次的方式，一般选择早晚各一次，这样比较准确。
测量血压可以通过一天两次的方式，一般选择早晚各一次，这样比较准确。
情绪紧张、或者是体育运动、进食食物等，都有可能引起血压的测量值。
紧张血压会高吗？
我每次量血压的时候，我觉得自己特别紧张，不敢呼吸，然后有时候血压就会比较高，紧张血压会高吗？
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