现在应该注意多喝水，保证充足良好的睡眠，多观察放松心情。
月经周期推迟或者是提前一周以内都属于正常的现象，如果只是偶尔的话，可以不处理，耐心等待下，保持心情舒畅，有助于月经准时来，但是前提是需要排除怀孕。
月经周期推迟或者是提前一周以内都属于正常的现象，如果只是偶尔的话，可以不处理，耐心等待下，保持心情舒畅，有助于月经准时来，但是前提是需要排除怀孕。
如果没有怀孕，而且经常性推迟，则考虑是月经不调，需要注射黄体酮促进月经来，在来月经的第二天或者是第三天抽血检查下性激素水平，然后选择用药物调理，常见的药物有优思明、妈富隆，它们可以调整内分泌，修复子宫内膜，同时平时要保持心情舒畅和充足的睡眠。