建议也可以适当的服用健胃消食片，平时不要吃生冷刺激性的食物。
胃和肚子胀气要少吃乳制品，多吃一些酸性的食物能起到助消化的作用。
胃和肚子胀气怎么办
我这几天胃口都不好，感觉胃和肚子都胀的难受，这种情况该怎么办？
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