白天进行适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
失眠表现为记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
失眠表现为记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
失眠对体检是有影响的，比如如果失眠的话可能会造成血压升高。
失眠影响体检吗
需要去医院体检，但是昨天晚上失眠了，请问失眠影响体检结果吗？
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