勿长时间地用眼，勿熬夜、彻夜不眠，如熬夜打麻将，有高血压、心脏病的老年人更不可熬夜！
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。
熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常疲劳，免疫力下降.皮肤干燥、患慢性病的机率增加，老年人也不能熬夜。
老年人熬夜的危害有哪些？
我52岁了，因工作需要，每天要熬夜，到晚上十点总感觉很累，长期熬夜有什么危害吗？
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