腿不宁综合征，要注意睡眠卫生及规律。如保持睡眠环境安静及舒适，按时入睡、起床，睡前避免看刺激性节目及书籍等，避免白天过度睡眠，形成规律的睡眠习惯。
腿不宁综合征的病人可以在睡前应用小剂量对症药物来改善睡眠。药物可以改善病人的症状，减少周期性肢体活动，提高睡眠质量。
腿不宁综合征如何睡觉
我腿不宁综合征五六年了，最近比较厉害，在神经内科看过，吃了药没效果，现在动的厉害无法入睡，该怎么办？
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