需要饮食低嘌呤的食物，可以吃粮食类的食物，例如大米、小麦、小米、荞麦、玉米面等，可以吃面包、面条、馒头。蔬菜除去菜花、菠菜、紫菜、香菜、豆制品等以外的是可以吃的。各种水果属于低嘌呤的食物，可以正常食用。蛋、奶、油都是低嘌呤的食物，一般不会引起高尿酸的情况，可以正常食用。
痛风不能吃的食物主要为高嘌呤食物。具体来说不能吃的食物主要包括动物内脏，比如动物的大脑、肝、肾胃、肠、心脏等。沙丁鱼、蛤、蚝等海产品及浓肉汤也不能吃，其次为鱼、虾类、肉类、豌豆等，各种谷类制品，水果，蔬菜，牛奶，奶制品，鸡蛋等，含嘌呤低，限量食用。