休息几天就好了,吃点消炎镇痛药,避免过度劳累;注意防寒保暖,可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗;多食含维生素c及钙丰富的新鲜蔬菜水果和食物。\n\n
首先考虑劳累造成的,也要考虑是由于缺钙或者是骨关节炎症引起的疼痛,可能是受风寒湿,或劳累过度,也可能是腰椎病压迫神经引起的腿疼。
休息几天就好了,吃点消炎镇痛药,避免过度劳累;注意防寒保暖,可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗;多食含维生素c及钙丰富的新鲜蔬菜水果和食物。\n\n
首先考虑劳累造成的,也要考虑是由于缺钙或者是骨关节炎症引起的疼痛,可能是受风寒湿,或劳累过度,也可能是腰椎病压迫神经引起的腿疼。