平时喝一些绿豆汤，多饮水多吃蔬菜水果都有利于改善的。可以用冷毛巾进行一下额头的冷敷，注意不要太剧烈活动。
中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病
中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病
可饮用含盐的清凉饮料、茶水．绿豆汤等．以起到既降温又补充血容量的作用。平时喝一些绿豆汤，多饮水多吃蔬菜水果都有利于改善的，出现症状严重的情况下，最好是医院检查治疗，在孕期要注意用药。