建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，保证好休息。
做梦多建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理，也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦。
睡觉经常做梦怎么办？
你好，我做梦太严重了，晚上睡不了二个小时，请问睡觉经常做梦怎么办？
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