尿酸高吃什么蔬菜？

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上周公司体检的结果出来了，大部分项目都比较正常，但是体检报告上显示尿酸有点高，尿酸高吃什么蔬菜最好？

适宜低嘌呤饮食。不宜吃动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠，和海鲜、贝壳类水产等，不宜喝酒，平时要多喝水。

尿酸高首先要大量喝水，每天喝水量在2000毫升以上，可以吃牛奶、鸡蛋、马铃薯、柑橘类水果，各类蔬菜都可以吃，但不要吃菠菜，因为菠菜是高嘌呤食物。

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