如果不严重的话，也可以休息一下看看，不要老走动，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉等应该是可以缓解症状的。
首先要确定是不是半月板损伤，这需要检查一下，包括查体，和辅助检查，主要看损伤程度，轻微的，休息可以缓解疼痛，严重的需要微创手术
膝盖外侧骨头腿一弯一伸就响是怎么回事呢
我的腿伸直的时候会感到酸，感觉到骨头在动，膝盖外则下方的骨头在响是怎么回事？
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