建议你怀孕期间不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物。牛奶可以在睡前喝因为牛奶可以促进睡眠。所以可以适量饮用。牛奶可以在睡前喝因为牛奶可以促进睡眠。所以可以适量饮用。怀孕期间当然可以喝牛奶了,牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙等。