建议您晚上睡觉注意肩部的保暖，经常变换体位，陈瑾适当的活动一下，肩部关节，能有效的缓解这种僵硬。
关节僵硬（jointstiffness），指正常关节功能（如屈伸、旋转等）发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。
关节僵硬（jointstiffness），指正常关节功能（如屈伸、旋转等）发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。
你好，根据您的情况，可能是长时间，一个姿势睡觉。也有可能是肩膀受凉导致的关节僵硬。
肩膀一直提着无法放松
之前也感觉身体不适，但是最近是总感觉肩膀放松不下来。怎么办？
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