多吃蔬菜水果,多喝汤,饮食清淡,少吃油腻的食物,增加运动,可以去医院做相关的检查,根据检查结果积极治疗。喝水很多,尿却是很少有可能是体内环境缺水引起的,也有可能是尿路感染造成的,也有可能是肾结石的原因。