平时要注意局部的卫生，多喝水勤排尿，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。
夜间尿频可能是尿路感染，看是否有疼痛，如果排尿次数单一但无疼痛，也可能属于神经频率或伴有肾气不足所致，在生活中或多做有氧运动来调节身体，预防气虚体质或伴肾气虚所致。
29岁女晚上总是尿频
我平时作息饮食也都挺规律的，但就是晚上总是尿频，后来吃药也没用，该怎么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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