减少性生活，经期避免过度疲劳，避免严冷刺激。适当补充维生素。
来月经出现腰疼是不正常的，经期出现腰疼多与盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、附件炎等妇科疾病有关，也有可能与腰间盘突出症、腰肌劳损、腰肌纤维炎等腰部疾病在月经期加重有关。
来月经腰疼的厉害是什么原因引起的
我最近在月经期间总感觉到腰疼，不知道这属不属于正常现象，来月经腰疼的厉害是什么原因引起的？
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