颈椎间盘突出平时要注意多休息,要保持良好的生活习惯,不要长时间保持一种姿势。颈椎间盘突出不治疗是不会好的,颈椎间盘突出是比较常见的疾病,会出现头痛眩晕以及记忆力下降,有的病人还会有恶心呕吐等症状,需要及时治疗。