平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。
经期上火这种现象从生物学角度看，因为月经周期中固有的性激素的波动。
经期上火这种现象从生物学角度看，因为月经周期中固有的性激素的波动。
建议去找中医看看，可以吃中药或者用饮食疗法去火，平时可以多喝水。
来月经期间上火怎么办
我每月的经期都正常，可是每次来月经，不是脸上长几颗痘痘，就是喉咙上火，来月经期间上火怎么办
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